Lat-Pullover with Sissel Exercise Ball and Sissel Body Toning Bar

Image 1 - Lat-Pullover with Sissel  Exercise Ball and Sissel Body Toning Bar Image 2 - Lat-Pullover with Sissel  Exercise Ball and Sissel Body Toning Bar

Øvelses beskrivelse:

Lat-Pullover with Sissel Exercise Ball and Sissel Body Toning Bar

Instruktioner:

Start with your head and shoulder blades resting on the Sissel Exercise Ball with the knees above the ankles until the body is in one line. Grip onto Sissel Body Toning Bar with both hands. Begin with the arms extended in one line with the chest, keeping the hips in one line with torso and the arms straight. Slowly inhale and lower the bar toward the floor until the shoulder touches the Sissel Exercise Ball. Hold for 2 seconds, keep the abdominals engaged, and exhale return to starting position.

Kategorier:

Glutes, Triceps, Hips, Hamstrings, Gluteus Maximus

Udstyr benyttet

Model Nummer : 160.015
Securemax® Træningsbold, 75 cm, blå-lilla
265.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

Model Nummer : 160.012
Securemax® Træningsbold - 65 cm (sølv)
235.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys