home
Ring idag: 2452 0880

Abdominal Crunch on Sissel Exercise Ball

Image 1 - Abdominal Crunch on Sissel Exercise Ball Image 2 - Abdominal Crunch on Sissel Exercise Ball

Øvelses beskrivelse:

Abdominal Crunch on Sissel Exercise Ball

Instruktioner:

Lie face up with Sissel Exercise Ball under hips, low back and mid back. With feet on floor, bend legs to 90 degrees and align knees over ankles. Cross arms over chest, hands to opposite shoulders. Move ribcage to pelvis as you lift mid back off ball. Low back and hips remain touching the ball. Release and repeat.

Kategorier:

Abdominal Core, Abs
Print Print Del på Facebook Del på Twitter
Tilføj til Workout +

Udstyr benyttet

Model Nummer : 160.014
Securemax® Træningsbold - 75 cm (sølv)
265.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se
Model Nummer : 162.031
Balancefit (blå)
255.00 KR
SISSEL® Balancefit er et multifunctionelt tænings redskab til forbedring af balance, koordination, styrke og kredsløb • specialformed pigge i to forskellige tykkelser på ståfladen øger kroppens perceptive evne • også egnet til ...
Se
loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys