Flat Dumbbell Flyes on Sissel Swiss Ball Pro

Image 1 - Flat Dumbbell Flyes on Sissel Swiss Ball Pro Image 2 - Flat Dumbbell Flyes on Sissel Swiss Ball Pro

Øvelses beskrivelse:

Flat Dumbbell Flyes on Sissel Swiss Ball Pro

Instruktioner:

This is an advanced exercise. Assume a bridge position with your shoulders and head on the Sissel Swiss Ball Pro and your knees over your ankles. Your knees, hips and shoulders should be aligned. Holding dumbbells in both hands, extend arms toward ceiling. Your hands should be aligned over your chest. Slowly extend the dumbbells to the sides until you feel your triceps touching the ball. Release and repeat. For variation, alternate arms and/or perform exercise in an incline position.

Kategorier:

Chest, Abdominal Core, Upper Body

Udstyr benyttet

Model Nummer : 160.010
Securemax® Trænings Bold - 65 cm (blå-lilla)
330.00 KR
Som alle Sissel produkter, så er vores bolde 100% giftfri og fri for ftalater Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at ...
Se

Model Nummer : 160.014
Securemax® Træningsbold - 75 cm (sølv)
265.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys