Lateral Flexion on Sissel Exercise Ball

Image 1 - Lateral Flexion on Sissel Exercise Ball Image 2 - Lateral Flexion on Sissel Exercise Ball

Øvelses beskrivelse:

Lateral Flexion on Sissel Exercise Ball

Instruktioner:

Lie on your side with Sissel Exercise Ball under waist and hips. Extend legs and anchor feet against a wall. Bend arms and place hands by ears. Drape over ball, then lift torso in opposite direction, bringing side of ribcage to side of hips. Don’t let your pelvis roll forward or back on the ball. Return to starting position and repeat.

Kategorier:

Abdominal Core, Back

Udstyr benyttet

Model Nummer : 160.015
Securemax® Træningsbold, 75 cm, blå-lilla
265.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

Model Nummer : 160.011
Securemax® Træningsbold - 55 cm (rød)
215.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys