Yoga: Child's pose

Image 1 - Yoga: Child's pose Image 2 - Yoga: Child's pose

Øvelses beskrivelse:

Yoga: Child's pose

Instruktioner:

Sit the hips back into the heels and extend the arms forward. Rest the forehead onto the floor. Relax the neck, face and shoulders. Keep the arms stretched and the fingers spread. Take 10 to 15 deep, slow breaths.

Side Note:

Relieves tension in neck, shoulders and thoracic spine. Reduces menstrual pain. Relieves fatigue and headaches.

Kategorier:

Yoga

Udstyr benyttet

Model Nummer : 310.040
Pilates & Yoga Mat
245.00 KR
• høj kvalitet, anti-slip trænings måtte • hygiejnisk og nem at rengøre • handy og let at rulle sammen • med flot stof kant • indeholder ingen skadelige stoffer • Størrelse: ca. 60 x 170 x 0.6 cm
Se

Model Nummer : 200.001
Sissel Gym Måtte
446.00 KR
Behagelig, varm, hygiejnisk overflade til din workout! behagelig, varm overflade optimal stød absorberende kvaliteter hygiejnisk, let at rengøre let at rulle sammen og holde sammen med medfølgende elastikker, eller en Gym Måtte bæretaske ...
Se

loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys