Vi bruger cookies for at give dig den bedste oplevelse på vore side. cookies er filer der gemmes i din browser og bruges af de fleste websider til at hjælpe med at personligøre din web oplevelse. Hvis du fortsætter brugen af vores side uden at ændre indstillinger, accepterer at vi bruger cookies.
Begin in mountain pose Tadasana, feet hip-width apart, spread the toes and lift the kneecaps. Shift the weight over to the right side and slowly lift the left leg and place the sole of the foot to the inside of the ankle, knee or inner thigh. Find an object in front of you to focus on. Pull the opposite knee and hip open away from one another. Gently push the left foot into the right thigh and the right thigh into the left foot. Hold this for 5 to 10 deep breaths.
Behagelig, varm, hygiejnisk overflade til din workout!
behagelig, varm overflade
optimal stød absorberende kvaliteter
hygiejnisk, let at rengøre
let at rulle sammen og holde sammen med medfølgende elastikker, eller en Gym Måtte bæretaske ...