Decline Dumbbell Press on Sissel Swiss Ball Pro

Image 1 - Decline Dumbbell Press on Sissel Swiss Ball Pro Image 2 - Decline Dumbbell Press on Sissel Swiss Ball Pro

Øvelses beskrivelse:

Decline Dumbbell Press on Sissel Swiss Ball Pro

Instruktioner:

Assume a bridge position with your shoulders and head on the Sissel Swiss Ball Pro and your knees over your ankles. Roll back on the ball so your mid and upper back touch the ball. Holding dumbbells in each hand, bend arms to 90 degrees. The upper arms should be parallel to the floor with palms facing forward. Align elbows with shoulders. Slowly extend arms to ceiling until dumbbells line up over chest. Release and repeat.

Kategorier:

Chest, Upper Body

Udstyr benyttet

Model Nummer : 160.014
Securemax® Træningsbold - 75 cm (sølv)
265.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

Model Nummer : 160.015
Securemax® Træningsbold, 75 cm, blå-lilla
265.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys