Prone Knee Pull-Ins on Sissel Exercise Ball

Image 1 - Prone Knee Pull-Ins on Sissel Exercise Ball Image 2 - Prone Knee Pull-Ins on Sissel Exercise Ball

Øvelses beskrivelse:

Prone Knee Pull-Ins on Sissel Exercise Ball

Instruktioner:

In a face-down position, place your feet and shins on the Sissel Exercise Ball and your palms on the floor, hands aligned under shoulders. Bend legs, pulling the Sissel Exercise Ball toward your head. Continue bending your knees until your thighs are close to your chest and tailbone points toward ceiling. Release and repeat.

Kategorier:

Abdominal Core, Legs, Abs, Core Stabilization

Udstyr benyttet

Model Nummer : 160.008
Securemax® Træningsbold - 45 cm (blå-lilla)
175.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

Model Nummer : 160.014
Securemax® Træningsbold - 75 cm (sølv)
265.00 KR
Securemax® Trænings Bolde: • Forbedrer siddestilling, mærkbar aflastning af rygsøjlen • Kan bruges til at sidde på hjemme, på kontoret eller i skolen for at forbedrer siddestillingen • Kan indgå i dit workout • Et bevist ...
Se

loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys