Yoga: Starting Egyptian Step. Elbowgrip (1)

Image 1 - Yoga: Starting Egyptian Step. Elbowgrip (1) Image 2 - Yoga: Starting Egyptian Step. Elbowgrip (1)

Øvelses beskrivelse:

Yoga: Starting Egyptian Step. Elbowgrip (1)

Instruktioner:

Start in Tadasana mountain pose, walk the right foot forward and step the left foot back. Point both the shoulders and hips forward and grab onto the opposite elbows behind your back. Spread the toes lift the right kneecap up. Push evenly and down through all four corners of the feet, lengthen the spine and softly tuck the chin in to lengthen the cervical vertebrae. Roll the shoulders back and down to open the chest. Take 2 to 5 deep breaths here and repeat on the other side.

Kategorier:

Stretches, Yoga

Udstyr benyttet

Model Nummer : 200.005
Sissel gym 1.0 Måtte koksgrå
375.00 KR
Sissel gym måtte i 1 cm tykkelse fremfor den normale 1,5 cm.  Høj høj kvalitet, fulder mindre og lettere at transportere fra sted til sted. Allergivenlig og ude phtalater Behagelig og varm.  størrelse  180 x 60 x 1,0 cm
Se

Model Nummer : 200.010
Professional Gym Måtte med taske
624.00 KR
Vores blødere måtte – Optimal balance mellem stød absorbering og tryk fordeling, til gulv øvelser! • Medfølger en handy skuldertaske • glat overflade for nemmere rengøring • hudvenlig, varm • anti-slip, ...
Se

loader
Luk Rest ordre email meddelelse
Køb Aflys